Hacer el amor MUCHAS veces el día 

Mucha gente habla de lo importante que es hacer el amor para tener una vida de pareja sana. Pocos profundizan para concretar si se trata de relaciones de calidad, de cantidad, del cómo, del cuándo y del por qué. Sin embargo, la realidad es que vivimos en una sociedad muy sexualizada en la que el sexo tiene un papel primordial. Pero… ¿de verdad tiene ese papel tan importante en la pareja?

Los hombres hablan de sexo. Es algo habitual. Y se quejan. Se quejan mucho y hacen gracias con sus amigos sobre el tema. Una queja habitual es la escasez. Siempre parece que tienen menos relaciones que antes. O menos de las que necesitan. En cualquier caso, muchas menos relaciones que al principio. Parece que siempre van a menos… Y las echan de menos, claro. Es el típico tema de chicos: que si mi mujer pasa de mí, que si yo ya no lo hago tan a menudo… parece que el problema podría resumirse en una palabra: la frecuencia. O, más bien, la escasa frecuencia de sexo.

¿Y qué significa para el hombre esta escasa frecuencia? De alguna manera, el hombre se siente rechazado por su mujer y no se encuentra a gusto en la relación. Porque el hombre necesita sentirse admirado, sentirse importante, sentirse alguien para ella. El hombre se siente profundamente atraído por las mujeres que le admiran, con las que se siente importante. Si quieres hacerle daño a un hombre no le hagas caso, ignórale. Y si la mujer de forma habitual no quiere mantener relaciones íntimas, el hombre se siente rechazado. «No le gusto, no me quiere» – piensa. Para él la escasa frecuencia significa no sentirse admirado, y, por tanto, no querido. Probablemente la mujer le quiera, incluso le admire, pero para él, la interpretación es que no. O no mucho, o no tanto como él quisiera. Le hace no sentirse feliz.

Las mujeres se quejan también. Dicen que ellos o son tan «fogosos» como al principio. Que van a lo que van. Aquí te pillo y aquí te mato y punto. Se quejan de que toda la parnafernalia ha pasado a una etapa más básica, más plana, más física, más… superficial. Lo echan de menos. Echan de menos la fogosidad y los preparativos del principio. Todo se convierte en un pim-pam-fuera. En este caso echan de menos, el interés, la parafernalia, la fogosidad,… Se podría resumir en una expresión: el cuidado amoroso.

Ese cuidado amoroso se concreta en un «me encantas y me pareces muy atractiva», o un «me atrae cómo te mueves», o «me apasiona cómo miras» o «me gusta cuando me coges de la mano»... Atracción, miradas, olores, caricias. La mujer se siente así querida. Ella necesita sentirse querida. Siempre querida, con detalles concretos que los hombres muchas veces no sabemos demostrar. Es toda esa parafernalia que precede al momento más físico. Es la antesala, que para ellas es más importante, o igual de importante que el hecho en sí. Ella lo necesita y se siente así querida. Y aquí pasa lo mismo que en el caso del hombre: el hombre probablemente la quiera, y mucho, pero no se lo sabe demostrar como ella lo necesita.

Cuando me encuentro con amigos que se quejan de la frecuencia (o sea, de la escasa frecuencia) de sexo, me gusta darle la vuelta a la tortilla: «oye, eso depende de ti». Eso es que te lo tienes que currar más. ¡Haz el amor muchas veces al día!. Lo primero que tienes que hacer es entender qué es eso de hacer el amor. Para ella (y para ti también debería serlo) hacer el amor es algo mucho más amplio. Va mucho más lejos de lo meramente físico. Hacer el amor es demostrarle a ella que le quieres con detalles: una llamada a media mañana al trabajo, sin venir a cuento; un WhatsApp con unos corazoncitos rojos, y luego unos amarillos y luego unos azules… y una bailarina cuando te contesta… Y luego una llamada y luego unas flores, la cena preparada y los niños ya bañados para cuando llegue a casa… Eso es hacer el amor. Eso hace que ella se sienta querida, que se sienta atractiva, que se sienta sexy y que se sienta que tú le quieres con una mirada que va mucho más allá de lo físico. Y entonces te aseguro que terminarás llegando a lo físico. Te lo aseguro. Y si no es hoy es que hay una carencia acumulada y tendrás que currártelo más durante una temporada… Si no se siente querida y tú quieres amor físico, entonces ella se siente utilizada; se siente mal. No le gusta. Lo puede hacer por ti, pero a la larga, ni tú ni ella saldréis contentos de la situación. Y, si no sale contenta, lo buscará menos. Si disfruta a tope, querrá más. Más frecuencia.

La mujer tendrá también que entender que la situación para él es diferente que para ella. El varón es mucho más físico. Él se siente querido si se siente admirado. Si eres tú la que echas de menos los piropos, las caricias y los arrumacos del principio, te digo lo mismo: «eso depende de ti». Eso es que te lo estás currando poco. Si le dices con frecuencia lo gordo que está, lo mal que hace la cena, lo poco detallista que es contigo y, en general, lo mal que lo hace todo (de verdad, conozco muchos hombres que se sienten así con sus mujeres) eso hace que no se sienta admirado por ti, que no se sienta querido. Y por eso lo que puede buscar en ti es un desahogo físico, porque si no se siente admirado probablemente tampoco le parezcas atractiva… ¡Qué pena! ¿Verdad?

¿Cómo hacer el amor muchas veces al día? Pues poniendo interés en los detalles. Tanto él como ella. ¿Que uno quiere más frecuencia? Pues hay que currárselo más. Más detalles de amor con ella durante el día. ¿Que ella quiere que el otro sea más fogoso? Pues igual, a currárselo más. Más detalles. Más admiración y más atracción. Busca cuáles son esos detalles que son importantes para el otro. Cúrratelo a lo largo del día, a lo largo de la semana. Para hacer el amor muchas veces al día es importante mantener el fuego vivo durante todo el día. Si no, no hay fuego, no hay llama, no hay fogosidad. Si no, todo frío. Si no, él se quejará de que lo hacen pocas veces y ella de que él es poco fogoso…

¡Ah!  Y hablad las cosas. Deciros lo que sentís con cariño y con delicadeza. Pero decíroslo. Si tú no le dices a ella que te gustaría hacerlo más veces (y si no se lo dices con cariño, con delicadeza, con… amor) es probable que ella no se entere. Y que te quedes con la ganas. Y si tú quieres que él sea más fogoso, pues dale pistas. Dile lo que te gusta. Díselo claramente porque muchas veces los hombres no nos damos cuenta de los detalles importantes. Nos gusta que nos lo concreten: «Oye, ver tu WhatsApp con los corazones al salir de mi reunión me ha dado oxígeno. Es que siempre estás en los detalles». A veces es tan sencillo como eso… Hablar sobre los afectos, sobre las caricias, sobre los detalles y sobre el sexo es de las cosas más terapéuticas que pueden hacerse en una pareja. Porque nos ayuda a los dos a admirarnos más y a sentirnos admirados, a queremos más y a sentirnos más queridos. Nos ayuda a ser más felices… y a hacer el amor más veces... ¿te parece poco premio? ;-) 

Fernando Poveda

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• 03. Siente el otoño en tu pareja. La vuelta a la normalidad puede ser un momento para retomar las buenas costumbres de la pareja. 

• 02. El pricipio del curso, el mejor momento para volver a empezar en la relación de pareja

• 01. Tu libro dedicado. Ahora puedes recibir en casa tu libro firmado y dedicado por el autor